მიქს-აერობიკა

მიქს-აერობიკა

მიქს-აერობიკა არის ძალისმიერი და გაწელვითი ვარჯიშების ერთობლიობა, რომლებიც სრულდება კონკრეტულ რითმში. მიქს-აერობიკა აძლიერებს იმუნიტეტს, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს, ამაგრებს გულ-სისხლძრღვთა, სასუნთქ და ნერვულ სისტემებს, კუნთებს და კანს ხდის უფრო ელასტიურს.

1