კიკ-ბოქსი

კიკ-ბოქსი

სპორტული ორთაბრძოლა, რომლის წესებით ნებადართულია დარტყმები ხელებით და ფეხებით. ეს სპორტი აერთიანებს კრივის და კარატეს ელემენტებს. კიკ-ბოქსის დროს მუშაობს მთლიანი სხეული, იტვირთება ყველა კუნთი და სხეული მარტივად დგება ფორმაში. კიკ-ბოქსი აუმჯობესებს კოორდინაციის და მობილიზაციის უნარს, ზრდის გამძლეობას და ამცირებს სტრესს

1